MOTSTåNDSKRAFT I KRISEN

Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en nödvändig process som upprustar oss för utmaningarna. Det plan bör vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan stärka våra kognitiva resurser. * Vi kan skapa en stark emotional s